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ライフスタイル 2021/03/15(月) 09:00
コロナ禍の｢なんとなく不安｣を前向きな力に変換する4つの方法 – 不安になるのは自然なこ…
新型コロナウイルスは私たちの日常を大きく変えた。メンタルコーチの大平信孝氏は「不安を感じるのは当然のことだ。解消を目指すよりも、希… -
ライフスタイル 2021/02/22(月) 11:03
なぜかいつもポジティブな人の「最強の口癖」5つ。自己肯定感が高い人は “あの言葉” を言っている
どうせ自分には能力がないから……。自分なんて何をやってもだめ……。 自己肯定感が低く自分に自信がなくてお悩みの人はいませんか。もし… -
ライフスタイル 2021/02/12(金) 09:46
人間関係でモヤモヤするなら「セルフ・モニタリング」を。認知の歪みを修正でき、気分がふわりと楽になる
深く悩んでいるわけではないけれど、「どうも職場の人の態度が引っかかる」「先輩に嫌われてるような気がする」などと人間関係にモヤモヤし… -
ライフスタイル 2021/01/30(土) 10:00
家具を配置する前に必ず「部屋の方角」を確認すべき理由
室内装飾で重要になるのは、天然光が入ってくる方向を把握することです。それを知るためには、室内のおもな天然光源になる窓のほうを向いて… -
ライフスタイル 2021/01/28(木) 10:00
急に意見を求められたら？ 即興スピーチ力を伸ばすコツ
急に意見を求められたり話を振られたりしても、焦らず的確な返答や発言をするためのコツを、スピーチのプロが伝授します。 -
ライフスタイル 2021/01/27(水) 12:00
突然の「割り込み仕事」に振り回されない人の3習慣
予定していなかった緊急の「割り込み仕事」に悩まされない人が実践する習慣3つをご紹介します。 -
ライフスタイル 2020/10/03(土) 06:52
休日に仕事しまくってる人は大事な “この3つ” を失っている
ビジネスパーソンとして忙しい日々を送るなか、休日に仕事をすることが定番化してはいませんか？ もしもそうであれば注意が必要です。気づ… -
ライフスタイル 2020/09/16(水) 22:05
「ポジティブ思考」が有害になる瞬間とは？
臨床心理学者のJaime Zuckerman博士によると、トキシック・ポジティビティとは、心の痛みを抱えていたり、困難な状況にあっ… -
ライフスタイル 2020/09/06(日) 11:18
老後資金っていくら必要? 準備しておくべきお金を知ろう!
老後の生活を安心して送るためには、ある程度の資金が必要です。老後の生活を支えてくれる資金は、現役時代に貯めておく必要があるでしょう… -
ライフスタイル 2020/09/02(水) 03:00
日清食品も参入 「ローリングストック」に向く防災食
災害が起きたときのために、大量に非常用のレトルト食品や乾パンを備蓄しておくというだけでは不十分だ。いざというときに賞味期限が切れて… -
ライフスタイル 2020/08/26(水) 21:40
こだわりを捨てれば金持ち体質になれる？
こだわりが強い人は、自分なりの考え方が確立していたり、他人の意見になびかないという意味で、評価されることが少なくありません。 しか… -
ライフスタイル 2020/08/18(火) 08:10
真似してみたいお金持ちの3つの習慣 共通するリスクへの考え方
写真拡大 お金持ちほどお金を大事に使う生活を送っている お金の相談を受けていると、一代で大きな資産を築かれた人にお目にかかることが… -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 21:00
あなたはどれ？ 「4つのメンタルモデル」が教えてくれる本当の自分
｢どうしていつも自分はこうなんだろう｣ 。そう思わずにはいられない失敗パターンの背後にある、｢4つのメンタルモデル｣をご紹介。 -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 20:00
ビル・ゲイツが重視する「好奇心指数」を伸ばすには？
2019年、ビル・ゲイツが母校の高校で講演をした時、校長先生から「10年後、20年後の社会で活躍するためにどんなスキルが必要だと思… -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 00:00
新型コロナによって変わった生活感と物事に対する価値観
新型コロナの感染拡大で、様々な自粛生活を余儀なくされ、暮らしに対する考え方も大きく変わりつつある。調査データによって浮き彫りになっ… -
ライフスタイル 2020/08/01(土) 20:00
上手に写真が撮れる万能構図 三分割法の実例と使い方
写真について学び始めたとき、最初に出会うルールが「三分割法」ではないでしょうか。そしてそれは、今後もっとも使うテクニックになるはず… -
ライフスタイル 2020/07/31(金) 06:00
「貸し切り」や「離島」がキーワードに？ ニューノーマル時代の旅行スタイルにおきる変化とは
国内外を問わず、自由に好きなところへ移動できるようになるのは、一体いつになるのか? 航空業界の間では「コロナ以前のように戻るには3… -
ライフスタイル 2020/07/29(水) 08:00
なぜフィンランド人は夏に1カ月休んで、1日数杯のコーヒーを飲むのか
多くのフィンランド人は夏に1カ月休み、1日に数回のコーヒー休憩をとるという。日本人からすると「そんなに休んでも大丈夫なのか」と思っ… -
ライフスタイル 2020/07/28(火) 10:01
ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスも実践するルーティン。朝一番にすると良いことは？（ライフハッカー［日本版…
コロナ禍の住宅ローン返済 絶対に避けたい2つの手段 NIKKEI STYLE7/28(火)7:47 -
ライフスタイル 2020/07/28(火) 03:00
年を取ってもよく眠れるの？ 「睡眠の老化」の実際
できることなら誰しも老いは避けたい。老いを少しでも先送りしたい。そのような願望に駆られる人々に「アンチエイジング（抗加齢）」をうた…
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