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ライフスタイル 2020/10/03(土) 06:52
休日に仕事しまくってる人は大事な “この3つ” を失っている
ビジネスパーソンとして忙しい日々を送るなか、休日に仕事をすることが定番化してはいませんか？ もしもそうであれば注意が必要です。気づ… -
ライフスタイル 2020/09/16(水) 22:05
「ポジティブ思考」が有害になる瞬間とは？
臨床心理学者のJaime Zuckerman博士によると、トキシック・ポジティビティとは、心の痛みを抱えていたり、困難な状況にあっ… -
ライフスタイル 2020/09/06(日) 11:18
老後資金っていくら必要? 準備しておくべきお金を知ろう!
老後の生活を安心して送るためには、ある程度の資金が必要です。老後の生活を支えてくれる資金は、現役時代に貯めておく必要があるでしょう… -
ライフスタイル 2020/09/02(水) 03:00
日清食品も参入 「ローリングストック」に向く防災食
災害が起きたときのために、大量に非常用のレトルト食品や乾パンを備蓄しておくというだけでは不十分だ。いざというときに賞味期限が切れて… -
ライフスタイル 2020/08/26(水) 21:40
こだわりを捨てれば金持ち体質になれる？
こだわりが強い人は、自分なりの考え方が確立していたり、他人の意見になびかないという意味で、評価されることが少なくありません。 しか… -
ライフスタイル 2020/08/18(火) 08:10
真似してみたいお金持ちの3つの習慣 共通するリスクへの考え方
写真拡大 お金持ちほどお金を大事に使う生活を送っている お金の相談を受けていると、一代で大きな資産を築かれた人にお目にかかることが… -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 21:00
あなたはどれ？ 「4つのメンタルモデル」が教えてくれる本当の自分
｢どうしていつも自分はこうなんだろう｣ 。そう思わずにはいられない失敗パターンの背後にある、｢4つのメンタルモデル｣をご紹介。 -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 20:00
ビル・ゲイツが重視する「好奇心指数」を伸ばすには？
2019年、ビル・ゲイツが母校の高校で講演をした時、校長先生から「10年後、20年後の社会で活躍するためにどんなスキルが必要だと思… -
ライフスタイル 2020/08/11(火) 00:00
新型コロナによって変わった生活感と物事に対する価値観
新型コロナの感染拡大で、様々な自粛生活を余儀なくされ、暮らしに対する考え方も大きく変わりつつある。調査データによって浮き彫りになっ… -
ライフスタイル 2020/08/01(土) 20:00
上手に写真が撮れる万能構図 三分割法の実例と使い方
写真について学び始めたとき、最初に出会うルールが「三分割法」ではないでしょうか。そしてそれは、今後もっとも使うテクニックになるはず… -
ライフスタイル 2020/07/31(金) 06:00
「貸し切り」や「離島」がキーワードに？ ニューノーマル時代の旅行スタイルにおきる変化とは
国内外を問わず、自由に好きなところへ移動できるようになるのは、一体いつになるのか? 航空業界の間では「コロナ以前のように戻るには3… -
ライフスタイル 2020/07/29(水) 08:00
なぜフィンランド人は夏に1カ月休んで、1日数杯のコーヒーを飲むのか
多くのフィンランド人は夏に1カ月休み、1日に数回のコーヒー休憩をとるという。日本人からすると「そんなに休んでも大丈夫なのか」と思っ… -
ライフスタイル 2020/07/28(火) 10:01
ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスも実践するルーティン。朝一番にすると良いことは？（ライフハッカー［日本版…
コロナ禍の住宅ローン返済 絶対に避けたい2つの手段 NIKKEI STYLE7/28(火)7:47 -
ライフスタイル 2020/07/28(火) 03:00
年を取ってもよく眠れるの？ 「睡眠の老化」の実際
できることなら誰しも老いは避けたい。老いを少しでも先送りしたい。そのような願望に駆られる人々に「アンチエイジング（抗加齢）」をうた… -
ライフスタイル 2020/07/25(土) 21:00
質の良い睡眠のために、入浴の温度とタイミングを変えてみて！
ぐっすり眠れないという人は、就寝前に入浴するとよいかもしれません。睡眠の質を高めるために入浴の温度やタイミングを調整してみましょう… -
ライフスタイル 2020/07/25(土) 20:54
自分に最適な睡眠時間を知るための「3つの指標」
健康経営や働き方改革を推進する企業に睡眠改善プログラムを提供する中で、これまで多くのビジネスパーソンから質問を受けてきました。その… -
ライフスタイル 2020/07/25(土) 05:20
眼精疲労 頭痛や吐き気の原因にも…ストレス発散・睡眠を
物を見ているだけで、目の疲れや痛みを感じた場合、眼精疲労の疑いがある。目の症状だけでなく、頭痛や吐き気などの原因となっていることも… -
ライフスタイル 2020/07/24(金) 00:00
ストレスフルな毎日から脱却！心のトレーニング「マインドフルネス」を成功させる３…
目に見えぬウイルスの脅威に経済不安、自粛生活による様々なストレス。ネガティブになりがちな今こそマインドフルネスで、出口の見えない不… -
ライフスタイル 2020/07/24(金) 00:00
免疫力アップを狙うなら腸内を健やかに！食のプロが教える免疫力を上げるための食事…
細胞を活性化させる食生活を続ければ、ウイルスが流行しても慌てないカラダ作りが可能だ。「今、食べているものが自分の未来を作る」と心得… -
ライフスタイル 2020/07/22(水) 06:00
「旅と暮らしの両立」はもう夢じゃない？ テレワーク×柔軟な住居サービスで叶える、もっと自由な暮らし方…
新型コロナウイルスによる自粛により、世界中の多くの企業でテレワーク（在宅勤務）の導入が進んでいる。ZoomやMicrosoft T…
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